Feldenkrais und Meditation

 

Dienstags 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr

 

Diese Gruppenstunde ist  zum Kennenlernen der Feldenkraismethode  besonders geeignet.

Denn zu Beginn und zum Abschluss der Stunde ist Gelegenheit für Fragen der Teilnehmenden.

 

Um die Feldenkraislektionen u.a. auch zur Stressbewältigung für sich nutzen zu lernen,

ist zudem am Ende der Lektion eine Phase der Stille von ca. 10 - 15 Minuten eingeplant.